Morar Fora e o Luto sem despedida
Você, que mora fora, provavelmente já se deparou com essa voz chamada medo que, de repente, sussurra em seu ouvido te lembrando que existe a possibilidade de perder alguém que amamos enquanto estamos em outro país. No consultório e no círculo de amigos escuto isso frequentemente e, acreditem, essa voz também vem até mim.
Acredito que esse é um dos maiores desafios e tabus daqueles que decidem viver em outro país: A perda de alguém e a possibilidade de não conseguir se despedir. Na nossa sociedade a despedida é um ritual cultural que nos ajuda a enfrentar o luto. A não despedida pode ser muito cruel, marcante e traumática, principalmente em tempos de Covid quando as famílias não conseguem dar o último adeus aos seus entes queridos.
Cada pessoa irá enfrentar e encarar essa perda de uma maneira diferente, vai depender de muitos fatores. O luto é um processo marcado por negação, raiva, barganha, depressão, aceitação. Com o tempo cada um encontrará o caminho da aceitação e ressignificação da sua perda.
Quando perdemos alguém é normal nos questionarmos, nos culparmos, nos julgarmos, sentirmos egoístas, nos perguntamos porque não fizemos mais e porque não aproveitamos mais, independente se moramos fora ou não, porque é uma perda irreversível. Por mais que saibamos que ninguém é imortal, nunca estaremos preparados para perder quem amamos.
Eu amaria ter uma receita de bolo para que cada um que esteja passando ou passou por isso saiba lidar com esse sofrimento tão grande da maneira muito menos dolorosa, mas não é possível. Porém, é importante entender que vai passar. Aceite o luto, não lute contra ele e não se cobre. Quando se sentir preparad@ fale sobre sua perda, fortaleça sua rede de apoio e, se para você é importante, crie seu próprio ritual de despedida, qualquer gesto que, para você, simbolize esse momento.
E se você conhece alguém nesta situação, seja a rede de apoio desta pessoa, ela pode estar se sentindo sozinha. Entregue uma palavra de conforto ou apenas seja um bom ouvinte.
Izabela Cichelero
Psicóloga Brasileira no Chile
Atendimento Presencial e Online
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