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Bem-Vindos!

Sou psicóloga brasileira e moro no Chile desde 2014. Trabalho na área clínica e educacional e, nos últimos anos, tenho me dedicado ao atendimento clínico de adultos, casais e famílias, principalmente atendendo a comunidade brasileira residente no Chile.

Sei que, para muitas pessoas, muitas vezes é difícil tomar a decisão de começar um processo terapêutico, especialmente quando estamos em outro país com uma cultura e idioma diferentes, e sentimos a necessidade de nos expressarmos em nossa língua materna.

Por isso, meu trabalho como psicóloga clínica oferece atendimento profissional, ético e responsável, proporcionando um ambiente acolhedor e personalizado em português e espanhol.

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Pandemia: Recalculando a rota

 

A pandemia está sendo dura e difícil, todos sabemos, e estamos sentindo com o corpo e mente todas as consequências geradas por ela.
E quem mora fora recebe todo esse caos em dose dupla!

Acredito que muitos que moram fora devem ter se deparado com os seguintes questionamentos: “É o momento de voltar?”
“Vale a pena estar tão longe?”
“Estou tão próximo, mas ao mesmo tempo tão distante do meu país, família e amigos”
“Conquistei tantas coisas aqui, que não sei se vale a pena voltar”
“Quando será o reencontro?”

Nós, que moramos fora, sabemos muito bem que quando decidimos mudar de país enfrentamos muitos desafios que saem um pouco da rota tão idealizada e planejada. E, muitas vezes, logo de cara nos deparamos com a velha frase “nada está no nosso controle”. É o visto que demora mais que o esperado, diferenças culturais jamais imaginadas, a oportunidade de trabalho sonhado que ainda não chegou e a tal da saudade que tem dias que vem para ficar...

E a pandemia veio para deixar tudo isso um pouco mais pesado. Mas, acredito que todos temos a nossa fortaleza e ferramentas dentro de nós para lidar com tudo isso. Se está difícil para você, tente utilizar os recursos que você já tinha antes, acolha seus sentimentos e emoções, não fuja deles. Tente focar no momento presente, já que neste momento olhamos o futuro com os olhos da ansiedade e estresse.

E caso você esteja recalculando a sua rota, pode não estar sendo fácil, mas lembre-se que para onde essa nova rota te levar, você estará com o bem mais precioso que é VOCÊ. Então, não deixe de se cuidar. A terapia pode te ajudar a caminhar por esta rota de maneira mais leve.

Izabela Cichelero


Psicóloga Brasileira no Chile
Atendimento Presencial e Online

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